நிர்வாண உணவு என்பது ஆரோக்கியமான மற்றும் சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த, பேக்கேஜிங் இல்லாத உணவு.
 

நிர்வாண உணவு மிகவும் முக்கியமானது:
 

• பொருட்களை மொத்தமாக வாங்குவதன் மூலம் உங்கள் பணத்தை மிச்சப்படுத்துகிறது. எ.கா. 1L டப் தயிர் வாங்கி, அதிக விலைக்கு வாங்கும் தனிநபர் சேவைகளை அதிக பேக்கேஜிங்கில் வாங்குவதை விட, மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய பிளாஸ்டிக் கொள்கலன்களுக்கு மாற்றுவது.
   

• நிலத்தில் சேரும் கழிவுகளின் அளவைக் குறைப்பதன் மூலம் கிரகத்தைக் காப்பாற்றுகிறது. எ.கா. உங்கள் சாண்ட்விச்சை ஒருமுறை பயன்படுத்தக்கூடிய க்ளிங் ரேப்பில் போர்த்துவதற்குப் பதிலாக, மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய பிளாஸ்டிக் கொள்கலனில் கொண்டு செல்லலாம்.
   

• செறிவு, ஆற்றல் நிலைகளை ஆதரிக்கும் ஆரோக்கியமான உணவுத் தேர்வுகளைச் செய்வதன் மூலம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தைக் காப்பாற்றுகிறது மற்றும் ஒட்டுமொத்தமாக உங்களை நன்றாக உணர வைக்கிறது.